As danças são uma parte fundamental da cultura humana, e a dança é uma forma de expressão artística que também tem raízes profundas na terapia. A pesquisa recente sobre a dança étnica Tujia destaca a rica herança cultural da China, mostrando como essas danças vão além da estética e têm um impacto significativo na saúde mental e física.
A dança Tujia, originária da região de Xiangxi, não é apenas uma tradição artística, mas também uma terapia em si. Estudos demonstram que dançar pode promover a coesão social, a expressão emocional e até mesmo ajudar na recuperação de diversos problemas de saúd ... clique aqui para ler mais.