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Descubra os Segredos de Autocuidado de Cris Vianna: A Chave para uma Vida Feliz!
Cris Vianna revela suas práticas de autocuidado e a importância de reservar tempo para si mesma em meio à rotina agitada.
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CuttNews -
07/06/2024
Mesmo com a vida corrida de gravações e compromissos, a atriz Cris Vianna, famosa pela personagem Lulu Mancini na novela 'Família é Tudo', valoriza o autocuidado. Ela acredita que é fundamental dedicar tempo ao corpo e à mente, garantindo momentos de desconexão e reflexão.
Cris ressalta que muitas vezes nos esquecemos de nós mesmos enquanto cuidamos dos outros. Por isso, ela faz questão de tirar um tempinho exclusivo para si e se observa com atenção. "A autoestima é essencial para viver bem", afirma.
Entre suas atividades preferidas, estão a meditação e a leitura, que ajudam a manter sua men ... clique aqui para ler mais.
