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Fim de ano chegando: Como lidar com a ansiedade
O fim de ano se aproxima e a ansiedade aumenta. Saiba como lidar com essa tensão e aproveitar melhor o período.
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CuttNews -
20/11/2024
À medida que nos aproximamos do fim do ano, é comum sentir um aumento na ansiedade. Esse fenômeno ocorre devido às múltiplas demandas que surgem nessa época, como compromissos familiares, eventos sociais e a pressão para fechar projetos no trabalho. Também há uma sensação de encerramento de ciclo, o que nos faz refletir sobre nossas metas e conquistas. A urgência em realizar certas metas antes que o ano acabe intensifica ainda mais esse sentimento. Além disso, o acúmulo de compromissos e as expectativas para o próximo ano podem sobrecarregar nossa saúde mental. Para aliviar a pressão, é import ... clique aqui para ler mais.
