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Descubra como superar a ansiedade de viajar e aproveitar ao máximo suas férias
Ansioso para viajar? Especialistas dão dicas para você superar a ansiedade de viagens e aproveitar suas férias com tranquilidade.
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CuttNews -
14/09/2024
Viajar pode ser uma experiência empolgante e enriquecedora, mas para algumas pessoas a ansiedade de viagem pode se tornar um obstáculo. A ansiedade relacionada a viagens pode surgir do medo de visitar lugares desconhecidos, do estresse associado ao planejamento da viagem ou do desconforto em estar longe de casa. Felizmente, especialistas têm algumas dicas que podem ajudar a controlar essa ansiedade e aproveitar ao máximo suas férias.
Uma das estratégias recomendadas é fazer uma visualização antes da viagem. Reserve alguns minutos para imaginar toda a viagem se desenrolando perfeitamente, desd ... clique aqui para ler mais.
