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Como uma Casa Bagunçada Pode Sabotar Sua Saúde Mental! Descubra o que Fazer!
Entenda como a bagunça afeta seu estado emocional e aprenda dicas práticas para manter a casa em ordem e a mente saudável.
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CuttNews -
20/01/2025
Você sabia que a forma como sua casa está arrumada pode impactar diretamente sua saúde mental? Estudos mostram que a bagunça pode aumentar o estresse, a ansiedade e até fazer você sentir que não tem controle sobre sua própria rotina.
De acordo com a especialista Erika Penney, da University of Technology Sydney, um lar desorganizado estimula a produção de cortisol, o famoso hormônio do estresse. Isso acontece porque o caos visual em nosso ambiente nos deixa sobrecarregados, dificultando a concentração e criando um ciclo vicioso de desconforto emocional.
A boa notícia é que uma casa organizada ... clique aqui para ler mais.
