Mel Maia, com apenas 20 anos, tem chamado atenção nas redes sociais ao exibir sua rotina de treinos intensos. Não é só talento nas telinhas, a atriz tem mostrado como unhas de foco e disciplina resultam em um físico de dar orgulho. Em uma entrevista à CARAS Brasil, sua personal trainer, Carol Vaz, que já atendeu outras famosas como Jojo Todynho e Viviane Araújo, contou os detalhes dessa jornada.
Segundo Carol, Mel treina de três a quatro vezes por semana. Os treinos são localizados e focam em diferentes grupos musculares: quadríceps, glúteos e músculos posteriores são trabalhados com cuidado. ... clique aqui para ler mais.