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A Lua Pode Estar Influenciando Seu Sono! Descubra Como!
Você já começou a notar que sua qualidade de sono muda nas noites de lua cheia? Vamos explorar essa crença antiga e o que a ciência diz sobre isso.
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CuttNews -
22/04/2026
A crença de que a lua afeta nosso sono, especialmente quando está cheia, é antiga e popular. Muitos acreditam que essa fase lunar pode bagunçar nossa rotina de descanso, deixando o sono mais leve e superficial. Mas o que a ciência realmente diz sobre isso?
Para entender esse fenômeno, a CNN Brasil conversou com o médico Leonardo Catizani. Ele destaca que, embora a ideia de uma influência lunar no sono seja muito falada, a comunidade científica ainda não chegou a um consenso claro sobre a intensidade dessa relação. Afinal, será que a lua realmente é a culpada por noites mal dormidas?
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