Chá de Camomila: O Segredo do Relaxamento que Você Não Conhecia!

0 CuttNews - 29/05/2026

Se você é do tipo que gosta de tomar um chá antes de dormir, provavelmente já ouviu falar da camomila. Ela é muito admirada por sua fama de ajudar a relaxar e melhorar o sono. Mas, será que esses efeitos são verdadeiros ou só uma ilusão?

Especialistas afirmam que a camomila realmente tem propriedades que podem favorecer o relaxamento. A planta contém substâncias que atuam no corpo e, quando consumida com moderação, pode ser uma boa aliada. Contudo, é importante lembrar que não substitui o acompanhamento médico em casos de ansiedade severa ou distúrbios sérios do sono.

A médica Mariane Pamp ... clique aqui para ler mais.