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Quer Viver Mais? Descubra 5 Hábitos que Você Deve Evitar Agora!
Evitar esses 5 hábitos pode ajudar você a viver mais e melhor. O álcool não está na lista, mas o sono e a atividade física estão!
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CuttNews -
25/04/2026
O envelhecimento é algo que todos enfrentamos, mas a maneira como isso acontece pode depender de nossas escolhas. O cirurgião Jeremy London compartilhou cinco hábitos que devemos evitar para atrasar o envelhecimento, e surpreendentemente, o álcool não está entre eles.
Apesar de não incluir a bebida em sua lista, London, que parou de beber em 2021, fala sobre como essa decisão foi transformadora para ele. Ele acredita que o álcool pode ser tão nocivo quanto o cigarro, afetando o corpo de muitas formas.
Os cinco hábitos que ele recomenda evitar incluem fumar, ter um estilo de vida sedentário, ... clique aqui para ler mais.
