Você Pode Estar Cometendo Erros com Alimentos 'Saudáveis' na Sua Dieta!

0 CuttNews - 03/04/2025

Às vezes, o que parece ser uma escolha saudável pode sabotar sua dieta. O médico Pedro Henrique Benedetti, especialista em endocrinologia, alerta que, mesmo sendo saudáveis, alguns alimentos podem não se encaixar bem nos objetivos de quem está tentando emagrecer.

Benedetti indica que a escolha dos alimentos deve estar alinhada ao que cada pessoa mira em seu plano alimentar. Mesmo aqueles recheados de nutrientes e que parecem ótimas opções podem ser os vilões da balança se não forem consumidos da maneira correta.

Ele listou cinco alimentos que costumam ser consumidos de forma errada por quem ... clique aqui para ler mais.