O Distrito Federal está passando por uma onda de calor que tem deixado todo mundo suando a mais de mil. Os termômetros estão marcando temperaturas que superam a média em pelo menos 5°C, e a sensação térmica não anda brincando. Situações como essa exigem cuidados especiais, pois o calor extremo pode representar um sério risco à saúde.
Médicos, como a cardiologista Sâmera Segóvia, alertam que é fundamental aumentar o consumo de água. Se a ideia era beber dois litros por dia, que tal dobrar essa meta? Três litros é o novo número! Além disso, evite ficar exposto ao sol entre 10h e 16h, quando a r ... clique aqui para ler mais.