O verão finalmente chegou, trazendo aquele clima perfeito para cuidarmos da nossa saúde e bem-estar. A Unimed Londrina está aqui pra te incentivar a manter o corpo em movimento e a mente relaxada durante toda essa estação calorosa.
Com os dias ensolarados e a temperatura lá em cima, a época é ideal pra aproveitar atividades externas e dar um upgrade na saúde física e mental. Praticar exercícios no verão não só aumenta a energia, mas também ajuda a diminuir o estresse e fortifica o sistema imunológico, deixando você super no "clima da estação".
Se você quer um verão mais saudável e equilibrad ... clique aqui para ler mais.