Os Sons dos Pássaros: A Magia do Canto Que Alivia a Mente na Saúde Mental!

0 CuttNews - 09/10/2025

A cada primavera, com bilhões de aves migrando para o norte, seus cantos se tornam uma música envolvente que muitos de nós não conseguimos ignorar. Este 'coro matinal' não só marca a chegada de dias ensolarados e quentes, mas também serve como um verdadeiro remédio para a nossa mente.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, comemorado em 10 de outubro, é interessante ver como a melodia dos pássaros pode reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. A ciência já comprovou que estar em contato com a natureza é um verdadeiro bálsamo para a saúde mental. Estar ao ar livre, por exemplo, não só mantém n ... clique aqui para ler mais.