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Como Exercícios Podem Transformar a Vida na Melhor Idade: Descubra os Benefícios!
Exercícios físicos são essenciais para proporcionar uma vida mais saudável e ativa na terceira idade. Descubra por que se manter em movimento é crucial!
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CuttNews -
19/12/2025
Envelhecer traz consigo uma série de mudanças físicas e emocionais que podem afetar a nossa qualidade de vida. Muitas vezes, a velhice vem acompanhada de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e osteoporose, que podem limitar a mobilidade. Isso faz com que a prática de atividades físicas seja uma necessidade real para manter a saúde e a vitalidade.
A boa notícia é que a atividade física é uma poderosa aliada na luta contra esses desafios. Luiz Alberto Catanoso, diretor de Saúde do Sindicato Nacional dos Aposentados, Pensionistas e Idosos (Sindnapi), ressalta que o exercício regular é fu ... clique aqui para ler mais.
