Descubra Como Fazer Seus Joelhos Voltarem a Ser Novos Após os 50!

0 CuttNews - 27/06/2025

Se você está na casa dos 50 e percebe que agachar ou subir escadas se tornou um verdadeiro desafio, não se preocupe! Você não está só. A boa notícia é que dá para recuperar a saúde dos joelhos sem precisar de tratamentos complicados.

Segundo o educador físico Gustavo Sá, o desgaste das articulações é normal com a idade, mas isso não significa que você deva conviver com a dor. Muitas vezes, a situação é piorada por uma alimentação inadequada, sedentarismo e até má postura. Todos esses fatores podem acelerar o desgaste e acabar trazendo desconforto que pode ser evitado com um plano de exercício ... clique aqui para ler mais.